Великий пост-2026 начинается у православных 23 февраля: что нужно о нем знать

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2026 году

Великий пост не имеет фиксированной даты — его начало зависит от дня празднования Пасхи. В 2026 году он продлится с 23 февраля (Чистый понедельник) и по 11 апреля (Страстная суббота). Всего верующие проведут в периоде воздержания 48 дней, которые включают Святую Четыредесятницу (первые 40 дней) и Страстную седмицу — последнюю неделю перед Пасхой. Пасха в 2026 году ранняя, поэтому и подготовка к ней начинается в более ранний период, чем обычно.

Духовный смысл поста: не про питание, а про душу

Великий пост — это не диета и не просто отказ от определенных продуктов. Это время духовного очищения, молитвы и покаяния. Верующие стараются ограничить себя не только в пище, но и в мирских развлечениях, пустых разговорах, дурных помыслах. Святые отцы подчеркивают: телесное воздержание — лишь средство, а не цель. Цель — духовный рост, приближение к Богу через смирение, терпение и любовь.

Что можно и нельзя есть в Великий пост

В Великий пост запрещены все продукты животного происхождения:

• Мясо и птица (говядина, свинина, курица, субпродукты).
• Молочные продукты (молоко, сметана, творог, сыр, сливочное масло).
• Яйца.
• Алкоголь (кроме небольшого количества красного вина по субботам и воскресеньям).

Разрешены:

• Овощи и фрукты в любом виде.
• Крупы и каши на воде (гречка, рис, овсянка, перловка, пшено).
• Бобовые — главный источник белка (чечевица, фасоль, нут, горох).
• Грибы (свежие, сушеные, маринованные).
• Орехи, семечки, сухофрукты.
• Мед, варенье, горький шоколад от 70%.
• Растительное масло (в субботу и воскресенье).
• Рыбу можно есть только дважды за весь пост: на Вербное воскресенье (5 апреля) и Благовещение (7 апреля). В Лазареву субботу (4 апреля) разрешается рыбная икра.

Календарь питания по дням

Церковный устав предусматривает разные степени строгости:

• Понедельник, среда, пятница — сухоядение. Это наиболее строгий режим: разрешены сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, хлеб, вода. Пища не подвергается термической обработке, растительное масло исключено.
• Вторник, четверг — горячая пища без масла. Можно варить каши и супы, тушить овощи, но без добавления растительного масла.
• Суббота, воскресенье — горячая пища с растительным маслом. Разрешается также немного красного вина.
• Самые строгие дни — Чистый понедельник (23 февраля), когда рекомендуется полное воздержание от пищи, и Великая пятница (10 апреля) — до выноса в храмах плащаницы.

Традиции и правила поста

Великий пост — это не только ограничения в еде. Важно также:

• Чаще посещать храм и участвовать в богослужениях.
• Читать молитвы и Евангелие.
• Исповедоваться и причащаться.
• Помогать нуждающимся.
• Избегать ссор, осуждения, пустословия.
• Ограничить просмотр телевизора и время в соцсетях.

Как говорил преподобный Серафим Саровский: «Вы постом хоть мясо ешьте, только друг друга не ешьте». Эта фраза напоминает: главное в пост — не испортить отношения с ближними.

Кому можно не поститься

От поста освобождаются:

• Беременные и кормящие матери.
• Дети до семи лет.
• Люди преклонного возраста.
• Лица с острыми или хроническими заболеваниями.
• Те, кто не имеет возможности готовить отдельную пищу (военнослужащие, школьники и другие).

Важно помнить: пост — не самоистязание, а время духовной работы. Если по состоянию здоровья строгий пост невозможен, стоит посоветоваться со священником о допустимых послаблениях.

Страстная седмица: путь к Пасхе

Последняя неделя Великого поста — Страстная седмица (6–11 апреля) — самая важная и строгая. Она посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни Спасителя, Его страданиях, распятии и крестной смерти.

Каждый день Страстной недели называется Великим:

• Великий Понедельник (6 апреля) — воспоминание ветхозаветного патриарха Иосифа и проклятия бесплодной смоковницы.
• Великий Вторник (7 апреля) — день, когда в 2026 году совпадает с Благовещением, что смягчает пост (разрешена горячая пища с маслом).
• Великая Среда (8 апреля) — воспоминание предательства Иуды.
• Великий Четверг (9 апреля) — воспоминание Тайной Вечери и установления таинства Евхаристии. В этот день многие верующие стараются причаститься.
• Великая Пятница (10 апреля) — самый скорбный день, воспоминание распятия и смерти Христа. До выноса плащаницы принято полностью воздерживаться от пищи.
• Великая Суббота (11 апреля) — день покоя, когда Церковь вспоминает пребывание Христа во гробе. Утром совершается литургия, после которой начинают освящать куличи и пасхи.

Главное о Великом посте

Великий пост — это время, когда каждый верующий может сделать шаг навстречу Богу. Внешние ограничения важны лишь настолько, насколько они помогают внутреннему преображению.

12 апреля наступит Пасха — праздников праздник и торжество из торжеств. Но чтобы встретить ее с чистым сердцем, православные пройдут долгий 48-дневный путь молитвы и воздержания.

Фото pxhere.com, носит иллюстративный характер.