Состав на упаковке давно стал для покупателей главным источником информации о продукте. Среди привычных обозначений чаще всего встречается буква «Е» с числовым кодом, которая нередко вызывает вопросы и настороженность. Разъяснения о значении такой маркировки, её безопасности и правилах применения пищевых добавок опубликованы на ресурсах Госстандарта Беларуси.
Зачем продуктам нужны Е-добавки
Е-добавки – это вещества или смеси веществ, и сами по себе они не являются самостоятельным блюдом. Это вспомогательные компоненты. Производители используют их для технологических целей. Вещества помогают сохранить свежесть продукта, создают нужную консистенцию, улучшают вкус или восстанавливают аромат. Их применение строго регулируется действующими нормами безопасности и техническими регламентами.
Буква «Е» в маркировке – это сокращение от слова «Европа». Такая система кодирования принята Европейской комиссией по пищевым добавкам. Числовой код рядом с буквой заменяет длинное химическое название вещества. Это упрощает чтение этикетки в любой стране мира.
Классификация «ешек» по группам

Для удобства покупателей все добавки разделены на категории по их основному действию:
- Красители (от Е100 до Е182). Они возвращают продукту аппетитный вид. Часто естественный цвет теряется при термической обработке. В этой группе есть как экстракты ягод и листьев, так и лабораторные синтетические соединения.
- Консерванты и антиокислители (от Е200 до Е399). Эти вещества препятствуют порче и размножению бактерий. Антиокислители, такие как привычная аскорбиновая кислота, защищают жиры от прогоркания.
- Стабилизаторы и эмульгаторы (от Е400 до Е599). Они отвечают за форму и вязкость. Например, эмульгаторы позволяют смешивать воду и масло в однородную массу. Раньше для этого использовали яичный белок, сейчас применяют современные аналоги.
- Усилители вкуса (от Е600 до Е699). Эти добавки восстанавливают вкусовые качества после длительного хранения.
Зона особого внимания: потенциально опасные добавки
Хотя большинство добавок разрешено к применению, существуют группы веществ, к которым специалисты советуют относиться с осторожностью. В некоторых странах они ограничены или запрещены из-за риска негативного влияния на здоровье.
- Красители «саутгемптонской группы» (E102, E104, E110, E122, E124, E129). По данным Госстандарта, эти синтетические красители могут влиять на активность и внимание детей. На упаковке таких товаров обязательно должна быть предупреждающая надпись.
- Консерванты E210–E213 (бензоаты) при избыточном потреблении они могут провоцировать аллергические реакции, особенно у людей с повышенной чувствительностью кожи.
- Антиокислители E320 и E – эти синтетические соединения медленно выводятся из организма и требуют строгого соблюдения норм дозировки со стороны производителя.
- Подсластители (например, аспартам E951) противопоказаны людям с редким генетическим заболеванием – фенилкетонурией.
На что обращать внимание покупателям

Специалисты советуют внимательно изучать состав на упаковке перед покупкой. Чем короче и понятнее список ингредиентов, тем проще оценить качество продукта. При возможности рекомендуется отдавать предпочтение товарам с более натуральным составом и меньшим количеством добавок.
Также важно учитывать общий рацион. Даже разрешенные пищевые добавки проходят контроль безопасности, однако их совокупное количество в ежедневном питании имеет значение. Особенно это актуально для детей, пожилых людей и людей с пищевой чувствительностью.
Интересный факт
Эксперты подчеркивают, что наличие Е-добавок в составе не означает автоматически низкое качество продукта. Многие из них выполняют технологические функции и позволяют сохранять безопасность и стабильность пищевой продукции в процессе транспортировки и хранения.
Многие натуральные вещества имеют свои Е-коды. Например, обычный кислород на этикетке может значиться как Е948, а всем известный витамин С – как Е300. Отсутствие буквы «Е» не всегда означает полную натуральность, так же как ее наличие не всегда говорит о «химии». Главное правило осознанного потребления – следить за разнообразием рациона и избегать избытка продуктов с длительным сроком хранения.
Знак EAC – гарант качества

Как отмечают специалисты Госстандарта, ключевым фактором безопасности в нашей стране все же остается не наличие добавок, а соответствие продукции требованиям технических регламентов. На белорусском рынке представлены товары из разных стран, и продукция постоянно проверяется в ходе государственного контроля.
По данным Госстандарта, в ходе проверок в прошлом году выявлялись случаи поставок небезопасных товаров из Армении, Испании, Казахстана, Китая, России и других государств. Такая продукция немедленно ограничивается в обращении при несоответствии установленным требованиям.
Эксперт Госстандарта Ирина Жуковская рекомендует покупателям внимательно изучать маркировку перед покупкой. Наличие знака EAC свидетельствует о прохождении оценки соответствия и допуске товара к реализации на рынке.
Также важно проверять целостность упаковки, состав, срок годности и сведения о производителе. Поврежденная упаковка может указывать на нарушение условий хранения или транспортировки. Дополнительные риски возникают при покупке товаров в неустановленных местах торговли. В таких случаях продукция может не проходить обязательный контроль, а информация о составе, включая Е-добавки, может быть неполной.
Ведомство подчеркивает, что системный госконтроль охватывает как импортные, так и отечественные продукты. Это позволяет выявлять небезопасную продукцию и обеспечивает допуск к продаже только товаров, соответствующих требованиям безопасности, независимо от наличия пищевых добавок в составе.